Le Pilates renforce les muscles profonds, améliore la posture et soulage le dos, sans à-coups. Chez Processus, au cœur du quartier Arsenal à Tarbes, les cours de Pilates se déroulent en petits groupes dans une salle lumineuse et calme, avec un coach diplômé qui corrige chaque placement. Débutant ou confirmé, vous progressez à votre rythme.

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Deux façons de pratiquer le Pilates à Tarbes

Pilates sur tapis : renforcement de la sangle abdominale, du dos et des fessiers, travail de la respiration, de l'équilibre et de la souplesse.

Aquapilates : les principes du Pilates dans notre bassin chauffé à 30 °C. Le corps est porté, les mouvements sont plus doux : idéal en reprise, pour les seniors ou pendant la grossesse.

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Les bienfaits du Pilates

Meilleure posture et moins de douleurs de dos, ventre plus tonique, gain de souplesse et d'équilibre, meilleure respiration et moins de stress. Le Pilates est aussi un excellent complément aux autres sports.

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Horaires et tarifs

Cours de Pilates le midi et Aquapilates le matin : consultez le planning et réservez en ligne. Séance à l'unité 14 €, carte 5 + 1 offerte 70 €, abonnements à partir de 39 €/mois, avec accès à tous les cours aquatiques et terrestres.

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Venir chez Processus

Salle de cours : 6 avenue des Forges, 65000 Tarbes (quartier Arsenal). Stationnement gratuit, bus à 2 minutes à pied.

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Questions fréquentes

Le Pilates est-il adapté aux débutants ? Oui : chaque exercice a une version simple, et le coach vous guide pas à pas.

Quelle tenue prévoir ? Une tenue souple et confortable. Les tapis sont fournis, mais vous pouvez apporter le vôtre.

Quelle différence avec le Pilates Reformer ? Nos cours se pratiquent sur tapis et dans l'eau, sans machine.

Comment commencer ? Réservez votre bilan découverte offert : 20 minutes avec un coach pour faire le point sur vos objectifs et choisir vos cours.